Как помочь чрезмерно застенчивому ребенку

Нередко от других взрослых родителям приходится слышать в адрес своего малыша слова: «Какой у вас застенчивый ребенок!» Таких детей часто называют малообщительными, замкнутыми или же тихонями. Взрослые не придают особого значения такому поведению. Но самому ребенку застенчивость может доставлять массу неудобств, негативно сказываясь на общении со сверстниками, провоцируя возникновение скрытых комплексов, страхов, неуверенности в себе.

Природа детской застенчивости

Застенчивое поведение чада устраивает маму и папу. Малыш не вредничает, не хулиганит в садике или школе, ведет себя прилежно и во всем слушается учительницу, не нарушает порядок. За такого малыша не нужно краснеть и оправдываться перед учителями, знакомыми и соседями, застенчивые дети делают все возможное, чтобы избежать лишнего внимания, их чрезмерно волнует, что о них скажут. Они боятся вызвать недовольство взрослых.

Патологическая застенчивость отравляет жизнь малышу. Из-за внутреннего чувства страха ребенок не может нормально общаться с другими детьми, поддерживать дружеские отношения. Это негативным образом сказывается на его самооценке. Очень часто застенчивые личности обладают низкими коммуникативными навыками, а также плохо социализированы. Бывает и так, что их поведение в обществе воспринимается, как неадекватное. Даже будучи взрослыми, застенчивые люди не умеют выстраивать отношения. Из-за этого им трудно найти хорошую работу, устроить личную жизнь, завести определенный круг общения.

Застенчивость проявляется чувством неловкости, болезненной скованностью и всепоглощающим страхом, связанным с необходимостью начать разговор. Эти отрицательные чувства провоцируют развитие стрессовой ситуации, в которой вынужден существовать ребенок. Таким детям кажется, что во время разговора внимание присутствующих полностью сосредоточено на них, и что окружающие только и ждут момента, чтобы раскритиковать их слова и поведение. Застенчивые люди нередко впадают в депрессию, поскольку все время испытывают негативные переживания и настроены на неудачу.

Взрослые люди, не преодолевшие застенчивость, часто впадают в депрессию

Застенчивость — качество, которое у многих проявляется по-разному. У некоторых это может быть легкая форма смущения. Другие страдают от тяжелой формы застенчивости, когда из-за внутреннего страха индивид полностью отказывается от общения со сверстниками.

Важно уметь отличать чрезмерную застенчивость от других личностных качеств ребенка. Бывают дети малообщительные по своей природе, предпочитающие спокойное времяпровождение и одиночество. Однако у них не возникает никаких проблем в общении с посторонними. Иногда такое поведение — это результат капризности. Таким способом малыш пытается самоутвердиться среди других детей, занять лидерскую позицию: «Захочу — буду общаться, а захочу — проигнорирую!».

Столкнувшись однажды с проблемами в общении, в дальнейшем кроха может обзавестись защитным рефлексом, выражающимся в непреклонной позиции: «Ну и ладно! Мне это не интересно!». Нередко проблемы с общением возникают у детей, как следствие различных нарушений в развитии речи, заикания, отсутствия навыков общения.

У многих детей с возрастом скромность уменьшается, но проблемы с нормальной коммуникацией по-прежнему остаются, поэтому застенчивые дети в обязательном порядке нуждаются в помощи своих родителей, повышенном внимании и заботе.

Причины чрезмерной скромности у детей

Одна из самых распространенных гипотез утверждает, что застенчивость — это черта характера, которая передается от родителей к детям по наследству, но это не совсем так. Иначе, почему бывает так, что в семье один ребенок застенчивый, а второй не имеет подобных проблем в общении с окружающими. В этом случае застенчивость стала следствием разного подхода к воспитанию детей. К одному малышу мама и папа были строги, придирчивы, многое запрещали, а со вторым малышом пересмотрели свои взгляды.

Причины застенчивости детей психологи делят на следующие факторы:

• повышенные требования родителей (ожидалось, что малыш начнет рано читать, выучит наизусть множество стишков, будет звездой детских спектаклей);
• если родные не сумели научить, как правильно вести себя в различных жизненных ситуациях, где следует проявлять инициативу в общении, а где лучше промолчать;
• жесткое и суровое воспитание, запрещающее говорить без разрешения родителей;
• неправильное воспитание по половому признаку, когда дети не умеют общаться с представителями противоположного пола.

Основными причинами, вызывающими развитие застенчивости, являются психологические травмы, возникающие в результате неудачного опыта общения либо чересчур строгого родительского воспитания.

Строгое родительское воспитание — одна из причин развития застенчивости у ребенка

Застенчивость в дошкольном возрасте

Застенчивость у детей дошкольного возраста проявляется в виде нежелания общаться со своими сверстниками. Такие дети предпочитают вести себя тихо, делая все правильно и в точности, как им сказала воспитательница в детском саду. Они редко проявляют инициативу, даже если знают больше других детей, предпочитая играть в одиночестве и болезненно воспринимая привлечение к публичным выступлениям.

Чтобы застенчивость не стала нормой, родителям необходимо проводить работу с дошкольниками. Главная цель взрослых — сделать так, чтобы малыш не боялся менять окружающую обстановку в соответствии с собственными интересами, смело высказывал свои желания, а не просто терпел ежедневный стресс и неудачи в общении.

Главными помощниками для застенчивых детей являются их мама и папа.

1. Первое, что могут сделать взрослые, если малыш стесняется — это поспособствовать его общению с другими. Застенчивых детей дошкольного возраста родители под присмотром могут мотивировать к общению с теми взрослыми, которые приходят к ним домой. Это могут быть гости или сотрудники коммунальных служб, рабочие, проводящие ремонт в квартире. Важно заранее настроить малыша на общение, чтобы присутствие посторонних не стало для него неприятным сюрпризом. Учтите, что нельзя нарочито выставлять скромность ребенка перед незнакомыми ему взрослыми.
2. Второй важный совет заключается в том, что родителям необходимо как можно чаще создавать ребенку условия для интересного общения со сверстниками. Необходимо стараться не мешать малышу, делая все за него, желая помочь или защитить. Уделите внимание внешнему виду крохи, если по своей манере одеваться он будет значительно отличаться от сверстников, то это лишь помешает нормальному процессу коммуникации.

Застенчивость у детей дошкольного возраста воспринимается воспитателями как нормальное поведение. К непослушным детям, имеющим собственное мнение, намного сложнее найти подход, поэтому иногда поведение взрослых становится причиной того, что скромный малыш вырастает робкой и неуверенной личностью.

Застенчивость в школе

То, как проявит себя ребенок в школьном коллективе, во многом зависит от общей обстановки, царящей на уроках, а также от отношения к нему учителя. Даже общительные и решительные дети могут проявлять робость и неуверенность, если преподаватель будет проявлять предвзятость по отношению к ним.

Предвзятое отношение преподавателя — причина развития застенчивости даже у смелых школьников

Не всегда у учителя в силу занятости достаточно свободного времени, чтобы уделить повышенное внимание скромному ребенку. Важно установить с таким малышом контакт, проявить интерес к его увлечениям, семейным делам, избегая тем, способных вызвать смущение. Для этого нужно постараться оставить малыша после уроков и поговорить с ним, объяснить, что он всегда может рассчитывать на помощь учителя и не должен бояться задавать вопросы или же отвечать на них.

Бывает и так, что учитель поощряет застенчивость, приучая детей в классе к тому, что хорошее поведение — это «сидеть тише воды и ниже травы». В этом случае застенчивый малыш будет все время пребывать в стрессе, боясь высказать свое мнение, привлечь к себе внимание, вызвать недовольство учителя и критику одноклассников. В результате школа начинает у него вызывать негативные эмоции и переживания, что напрочь уничтожает желание туда ходить. Ежедневный поход на уроки превращается в пытку. Такое поведение сказывается не только на общей успеваемости любимого чада, но и на его отношениях с другими детьми.

Чтобы избежать подобных проблем, взрослые должны всегда поддерживать своего малыша. Не позволять вешать на него такие ярлыки, как «отсталый» и «глупый». Важно также, чтобы они сами не подчеркивали все время его скромность в разговоре со знакомыми.

Застенчивый подросток

Застенчивость у подростков может доставить массу проблем, как самому ребенку, так и его родителям. Сегодня дети оценивают своих сверстников в зависимости от популярности. Если подросток следит за модой, имеет много друзей, пользуется современными гаджетами — он популярен, все одноклассники стремятся с ним общаться.

Для девочек в этом возрасте очень важен внешний вид: если школьница не имеет возможности одеваться так, как все, то это угнетающе влияет на ее настроение, вызывая постоянное раздражение и недовольство собой. Нередко, стараясь как-то компенсировать этот, по их мнению, недостаток, подростки начинают курить и употреблять алкоголь. Им кажется, что так они выглядят более взрослыми и независимыми.

Чтобы понять особенности застенчивого ребенка в этом возрасте и попытаться ему помочь, родителям придется быть особенно внимательными и терпеливыми. У подростка настроение меняется в зависимости от скачков его гормонального фона. Также родителям не нужно забывать о том, что чрезмерный контроль и строгость лишь отрицательно воздействуют на подростка, вызывая внутренне желание сопротивляться и бунтовать, способствуя появлению комплексов и страхов.

Важно понимать: чрезмерный контроль негативно действует на подростка

Способы справиться с детской застенчивостью

Существует множество способов, которые могут помочь преодолеть свою застенчивость. Психотерапевты рекомендуют родителям применять одновременно несколько методик, направленных на исправление этой черты характера.

1. Согласно исследованиям, более 50% взрослых испытывали чувство застенчивости в детском возрасте. Взрослые помогут своему малышу, если поделятся с ним собственным опытом, расскажут о том, как в детстве они боялись выступлений и стеснялись проявлять себя, испытывали робость при общении. Необходимо сделать акцент на том, как им удалось справиться со своей застенчивостью и стать коммуникабельными.
2. Будьте внимательны к своему малышу. Нельзя ругать за то, что он застенчив и стеснителен. Признайте, что он имеет полное право бояться и не хотеть общаться с другими, выскажите ему сочувствие. Это установит между вами тесную взаимосвязь, даст возможность малышу быть с вами откровенным.
3. Обратите внимание на то, что общение со сверстниками имеет множество плюсов и кардинальным образом изменит его будущее, делая его существование более интересным и насыщенным.
4. Даже если вы сердитесь на чадо, не позволяйте себе его обзывать тихоней, несмелым, вечно боящимся мямлей. Верьте в своего малыша и это придаст ему уверенности и силы, чтобы меняться в лучшую сторону.
5. Можно в домашней обстановке ежедневно проигрывать сценарии самых страшных событий, которые могут поджидать малыша в школе, и тогда на следующий день он будет внутренне готов к любым неприятностям.
6. На каждый день формируйте определенную цель, которую малыш может достичь в школе. Это может быть выступление с докладом, вопрос учителю, ответ по домашнему заданию, инициатива при общении с другими детьми.
7. Не забывайте хвалить и отмечать любой успех крохи, страдающего от застенчивости. Отсутствие поддержки родителей приведет к обратному результату — малыш полностью замкнется в себе и перестанет делиться с вами своими проблемами.

Если вы перепробовали все методы, и они оказались безрезультативными, а застенчивость вашего ребенка стала патологической, не тратьте время даром, обратитесь за консультацией к психотерапевту. Специалист, который имеет обширный опыт общения с детьми с различными психоэмоциональными проблемами, обязательно найдет подход к вашему малышу и сможет оказать ему квалифицированную помощь. Даже в этом случае от вас, как от родителей, ребенку понадобится всесторонняя помощь и поддержка.