Как перестать ревновать к друзьям своего парня или девушки

Губительное чувство ревности может привести к разрыву самых крепких и длительных отношений между мужчиной и женщиной. Почему возникает ревность к друзьям парня и как с этим бороться — разобраться в себе помогут советы специалистов.

Если девушка ревнует к друзьям парня

В 90% случаев из-за нехватки внимания к себе девушки ревнуют своих парней к их знакомым. Хотя сами же друзья в этом не виновны, ревновать точно также можно к работе, машине, сестре, маме и т. д.

Поймите истинную причину

Справиться с этой проблемой можно, если выявить причины ревности и следовать советам опытных специалистов. Вырастает такое чувство на разной почве:

• мужчина забыл о вашей годовщине;
• часто опаздывает на встречи, не извиняется и делает вид, что ничего не происходит;
• изменил свое ласковое и нежное отношение к вам на резкость и грубость;
• задержался на корпоративе;
• не отвечает на телефонные звонки и смс длительное время.

Как утверждают психологи, любой из незначительных поводов — не причина ревности, а лишь провоцирующий фактор, чтобы устроить лишний раз скандал.

Обычно к этому склонны девушки с заниженной самооценкой, поскольку они не могут поверить в то, что их искренне любят и уважают. Сомнения в своей красоте, силах, умениях мешают не только в личной, но и общественной жизни.

Ревнивая девушка всегда относится с недоверием к друзьям парня, пытаясь его максимально привязать к себе и оградить от общения с ними. Она старается любыми путями ограничить его личное пространство, особенно когда у ее парня появляется одинокий друг, который в будущем может соблазнить его на поиски новой девушки. Для полного успокоения в этой ситуации парень, по мнению ревнивицы, должен полностью привязать себя к ней, а лучше завязать глаза, чтобы не смотреть на других девушек.

Сдерживайте негативные порывы

Неудержимая ревность к друзьям всегда негативно сказывается на отношениях, часто приводит к бесповоротному разрыву. Определить, что девушка ревнует парня к друзьям, можно по нескольким признакам:

• постоянные придирки и обвинения;
• регулярная слежка;
• ссоры в публичных местах;
• желание помешать встрече парня с друзьями;
• душевные переживания и развитие нездоровых фантазий в то время, когда возлюбленный отдыхает со своими знакомыми.

Подобное поведение снижает вашу ценность в глазах любимого. Есть несколько способов, как избавиться от ревности к друзьям парня и успокоиться. Главный из них — переключите свое внимание на себя.

Поговорите по душам

Необходимо напрямую поговорить с возлюбленным, рассказать ему о своих чувствах и переживаниях. Предложить ему увеличить время совместного провождения.

Соблазните его снова

Проявите хитрость для привлечения своего мужчины — вызовите у него повышенный интерес к себе через секс, соблазн, новые эксперименты в постели. Станьте для него страстной любовницей. Если у него все в порядке с мужским здоровьем, большая вероятность того, что он предпочтет ваши любовные утехи встречам с друзьями.

Отвлекитесь на личные дела

Дайте своему возлюбленному свободу действий — возможность заняться какими-то личными делами, саморазвитием и самореализацией. Примите это со спокойствием и поймите, что находится круглосуточно каждую минуту рядом люди не могут. В такой ситуации может возникнуть обоюдная раздражительность, даже если вы очень любите друг друга и у вас полная идиллия.

Не будет лишним и общение с близкими подругами — походы в магазины, кино, кафе, СПА-салон помогут вам развеяться, настроиться на нужный лад. В приятном обществе вы не станете себя терзать мыслями о том, где и с кем ваш возлюбленный. У вас просто не будет на это времени.

Если парень ревнует девушку к приятелю

Обычно ревность к лучшему другу возникает из-за неуверенности в себе и амбиций — зарабатываешь не так много, выглядишь хуже, одеваешься не по моде и вкусу и т. д. Многие парни зацикливаются на этом нездоровом чувстве, вместо того, чтобы развивать свои личные качества и стать лучшим для своей возлюбленной. Чтобы справиться c проблемой, необходимо следовать нескольким правилам.

Избавьтесь от всего, что не служит вашей любви

Многие люди считают, что любовь и ревность — дополняющие друг друга чувства, но это совсем не так. Второе чувство действует отравляюще на первое. Любые придирки, скандалы со своей возлюбленной могут привести к бесповоротному разрыву отношений.

Прогоните страхи

Прокрутите в уме ближайшие пять лет жизни с девушкой, которую так сильно любите, но постоянно достаете своей необоснованной ревностью. Исход один — расставание. Возможно, вас ждут новые отношения, которые вы думаете будут более удачливыми и гармоничными, но это заблуждение. Не нужно сильно привязываться к тому, что уже имеете.

Болезненная привязанность принесет вам только одни страдания и страх потери любимого человека, от которого нужно избавляться.

Перестаньте постоянно сравнивать себя с лучшим другом

Если ваши отношения с возлюбленной длительные и крепкие, постоянное сравнивание с другом тем более неуместно. Пережитое вместе за длительные годы сближает людей, роднит, а глупая и беспочвенная ревность, боязнь утраты их только убивает. Если вы будете постоянно держать себя в таком тонусе, нервная система рано или поздно сдаст — вы будете срываться без повода, устраивать скандалы, что ни к чему хорошему не приведет.

Улучшайте свои отношения

Старайтесь больше времени проводить с любимым человеком, сделайте ваш досуг разнообразным, оригинальным. Любые проблемы, возникшие в семье, решайте совместно, говорите о трудностях. Станьте более привлекательным, веселым, чтобы ваша девушка взглянула на вас по-другому.

Не увлекайтесь нездоровыми фантазиями

Если любимая задерживается на работе, долго не отвечает на звонки или смс, это не повод начать ее ревновать и придумывать разные истории. Такие мысли в голове лишают вас возможности трезво оценивать ситуацию. В этот момент нужно успокоиться, переключиться на позитив. К примеру, подумайте о приятных моментах, проведенных с вашей возлюбленной, что поможет вам отвлечься и выкинуть из головы дурные мысли.

Перестаньте жить жизнью вашей возлюбленной

Часто бывает так, что парень зацикливается на жизни своей девушки, из-за отсутствия собственных интересов. В результате начинает контролировать каждый ее шаг. Особенно контроль усиливается, если возникает ревность к лучшему другу. Избавиться от этого легко — необходимо внести в свою жизнь разнообразие: найти какое-то увлечение, поменять работу. Так вы сможете отвлечься и тратить меньше времени на страдания, ревность и боязнь утраты любимого человека.

Старайтесь делать противоположное

Часто ревность подталкивает к нехорошим действиям, вам же следует делать противоположное.

Если ваша девушка мило общается с лучшим другом, не делайте перекошенное лицо, не устраивайте ей скандал, а лучше поддержите их беседу. Тогда вы поймете, что ваша ревность была беспочвенной, а девушка по-настоящему оценит ваш дипломатический подход и уверенность в себе.

Старайтесь быть всегда откровенными

Шпионские игры, скрытые сомнения только усугубят ситуацию и ухудшат ваше душевное состояние. Если вас что-то беспокоит, спросите об этом у своей девушки прямо, но в спокойном тоне. Прежде чем заводить разговор на волнующую вас тему, необходимо оценить, насколько ваши сомнения оправданны, иначе это может сильно обидеть вашего партнера и привести к серьезным недоразумениям.

Научитесь доверять

Перестаньте видеть в каждом ее поступке, словах обман, отбросьте все подозрения. В этом вам поможет работа над собой. Если вас что-то не устраивает в самом себе, постарайтесь это довести до совершенства, тогда вы сможете разговаривать со своей девушкой на равных.

Умейте прощать

В случае, если у вас постоянные недопонимания и ситуация критична, к тому же есть повод для ревности, следует попытаться что-то сделать с вашими отношениями. Простить то, что произошло и начать все с чистого листа, каждый имеет право на ошибку. Измена не всегда говорит о том, что человек перестал вас любить — иногда она является следствием несдержанности в сексе, минутной слабостью, жаждой новых побед на любовном фронте. В любом случае она не настолько страшна, как ваши фантазии и страх. Поэтому попытайтесь поговорить с вашей девушкой о том, что произошло. Ваша задача совместно пережить это и жить дальше.

Подогревайте ваши чувства

Со временем вам может показаться, что чувства вашей возлюбленной охладели к вам. Заметив, как она мило общается с лучшим другом, вы подумаете, что она переключилась на него. Но это может быть ошибочное мнение. Кроме любви, есть другие чувства — уважение, понимание, сострадание и поддержка. И если они присутствуют в ваших отношениях, не стоит переживать.

Если вам не хватает более пылких ощущений и страсти, все в ваших руках — организуйте романтический ужин при свечах, подарите красивое нижнее белье, воплотите в реальность сексуальные фантазии.

5 простых универсальных шагов помогут избавиться от ревности

В большинстве случаев ревность у девушек и парней к друзьям возлюбленных возникает на почве неуверенности, поэтому в первую очередь психологи советуют провести кропотливую работу над собой. Самореализация, совершенствование и проявление мудрости помогут вам избежать недопонимания и построить теплые и крепкие отношения.

Избавиться от щемящего чувства помогут дельные советы специалистов. Следуя им поэтапно, вы сможете контролировать себя и сохранить отношения с любимым человеком теплыми и доверительными.

1. Все эмоции, которые вы проявляете, необходимо взять на себя, т. е., вместо того, чтобы постоянно винить любимого в посиделках с друзьями, лучше обратиться с фразой — мне неприятно, что в твоем кругу общения есть подозрительные личности.
2. Вообразите, что ревность — это своеобразный сосуд с ядовитым веществом, каждый день из него вы подливаете себе в напиток пару капель и выпиваете его. Сознательно травить себя никто не станет. Поэтому стоит поискать другие более полезные для себя занятия, которые будут приносить только радость и позитив.
3. Займитесь саморазвитием — читайте книги, смотрите поучающие фильмы. Периодически проводите самоанализ, сравнивая себя в прошлом и настоящем. Так вы сможете вырасти не только для себя, но и в глазах окружающих.
4. Важно поднять свою самооценку, для этого необходимо определиться с теми качествами, которые вам больше всего в себе не нравятся. Не устраивает шевелюра или цвет волос — пойдите к парикмахеру, перекрасьтесь, создайте новый образ. Страдаете от лишнего веса — начните ходить в зал, бассейн.
5. Но самое главное — полюбите себя со всеми качествами как хорошими, так и плохими, поскольку идеальных людей не бывает. Очень важно принять себя со всеми плюсами, и научиться не обращать внимание на минусы.

Уверенный человек непременно вызовет симпатию у окружающих людей, и ваш любимый или любимая не станет тому исключением. При соблюдении этих простых правил даже самый заядлый гуляка или ветреная кокетка будут почитать за счастье быть рядом с вами.