Что делать, если муж постоянно ревнует без повода

Многие российские женщины сталкиваются с тем, что муж ревнует без повода к определённым людям или ко всем. Причины этого могут лежать на поверхности, а могут быть скрыты глубоко внутри, поэтому требуют кропотливой работы с психологом. Обращение к нему должно быть своевременным, иначе неконтролируемая ревность может разрушить не только семью, но и здоровье мужа, жены и детей.

К кому может возникнуть ревность

Формы проявления человеческого взаимодействия многообразны. Это касается и отношений мужа и жены, когда супруг ревнует свою вторую половину к:

• общим детям;
• детям от предыдущих браков жены;
• родителям супруги или другим родственникам;
• бывшему мужу супруги;
• друзьям, в т. ч. мужского пола или конкретному другу/подруге;
• коллегам;
• начальнику на работе;
• посторонним мужчинам.

В каждом случае супруг может ревновать без повода, поэтому необходим детальный анализ всех предпосылок, нужно разобрать отношения жены с этими людьми.

Как понять причины

Если муж ревнует без причины, то это беда женщины, которая желает понять, в чём дело, и победить, потому что она заинтересована в сохранении хороших отношений с супругом. Для этого ей придётся провести серьёзную работу, применив свои знания психологии. Примерный план следующий:

• найти причины, побуждающие супруга ревновать, они скрыты в его личности, образе жизни, прошлых отношениях;
• попытаться побороть ревность собственными силами, совместно с мужем или обратившись к психологу, который даст нужные советы;
• восстановить доверие ревнивца к женщинам, поняв, почему он стал так себя вести;
• работать над укреплением доверия друг к другу;
• отсечь все лишние связи и стараться больше внимания уделять супругу.

Частая причина ревности — общение с другими

Все причины, объясняющие, почему муж сильно ревнует, можно разделить на 2 большие группы:

• связанные с его психологическими проблемами, в т. ч. ведущими своё происхождение из его прошлой жизни;
• эгоистическое мировоззрение, согласно которому жена рассматривается как неприкосновенная собственность ревнивого мужчины.

Среди первой группы причин выделяются:

• заниженная самооценка из-за того, что мужчину постоянно без повода унижали в школе, в подростковых компаниях, показывая своё превосходство над ним, он пытается повысить самооценку, ревнуя жену;
• отношение родителей мужчины к нему как к маленькому ребёнку и во взрослом возрасте, что его унижает, он пытается стать главой своей семьи, доминируя над женой;
• профессиональные неудачи (маленькая зарплата, отсутствие карьерного роста, конфликты с коллегами и начальником);
• ощущение своего несоответствия определённым идеалам по внешности, уровню дохода, положению в обществе относительно других мужчин, которых может предпочесть супруга.

Когда муж ревнует из-за своего эгоизма, то супругу он воспринимает как вещь, которая принадлежит ему единолично. По его глубокому убеждению, жена не имеет права самостоятельно что-то решать, куда-то идти, с кем-то общаться, делать, что пожелает. Подобные мысли возникают у ревнивца, потому что он убеждён в собственной неотразимости, которую супруга должна признавать неукоснительно. Такое поведение граничит с деспотизмом, истоки которого следует искать в детстве, когда мальчик отличался жестоким поведением, положение может усугубить слепая любовь родителей к своему ребёнку, когда ему позволялось абсолютно всё.

В основе деспотии ревнивого мужа может лежать психическое заболевание, которое развивается в скрытой форме. Также возможна и обратная ситуация, когда тирания провоцирует серьёзные нарушения психики, бороться с которыми можно уже только медицинскими методами. Некоторые трактуют ревность как болезнь — зависимость, паранойю.

Как проявляется ревность

Проявления ревности без повода многообразны, чтобы их увидеть, необходимо составить психологическую характеристику ревнивца:

• он быстро теряет самообладание, на все вещи, которые ему не по нраву, он реагирует вспышками гнева;
• он превозносит свои достоинства и искусно маскирует недостатки;
• выражение другими людьми одобрения его жене повергает его в гнев;
• он чрезмерно подозрителен к супруге, стремится всецело контролировать её во всём, устраивает допросы;
• он раздражается на пустом месте.

Знать об этом важно, чтобы не удивляться, почему муж вдруг стал так себя вести, это поможет предвидеть его поведение в повседневной жизни.

Чтобы понять, почему супруг ревнует без причины, жене следует задуматься о своём поведении. Она может напрямую не давать повода, но косвенно некоторые действия её могут спровоцировать мужа:

• долгое пребывание на работе за пределами необходимого времени;
• непринуждённое общение с мужчинами, в т. ч. с бывшими;
• проведение времени с другими людьми в ущерб общению с мужем;
• отсутствие ответов на его звонки/сообщения;
• флирт с другими мужчинами без умысла;
• беззлобная ирония над супругом, которая доводит его до бешенства;
• обсуждение недостатков мужа с родственниками, друзьями, посторонними людьми.

Как бороться с нападками мужа

Отношения мужа и жены всегда построены на взаимных уступках, обе стороны должны стараться сделать жизнь своей второй половинки наиболее комфортной. Часто ревнивый супруг осознает свою проблему, но справиться в одиночку не может, необходима поддержка и помощь жены. Сначала им следует откровенно поговорить, мужу изложить свою точку зрения на происходящее, поделиться опасениями, жена должна сказать о своей позиции. Они должны прийти к соглашению, если это трудно, то нужно обратиться к семейному психологу.

Жена должна проявлять максимум терпения и такта в общении с супругом, если её целью является сохранение семьи. Когда ревность выходит за рамки дозволенного, выливается в постоянные оскорбления и даже побои, то необходимо обращаться в полицию и подавать на развод.

Если есть шанс наладить отношения, то женщине важно следовать нескольким советам:

• все разговоры о ревности необходимо вести в отсутствии детей, избегая повышения голоса;
• по возможности держать супруга в курсе всех своих дел, отвечая на его вопросы, не отделываться дежурными фразами, а давать развёрнутые объяснения, чтобы у него не было ни малейших подозрений в неверности;
• избегать общения с другими мужчинами без необходимости, когда намечаются мероприятия, не надевать провоцирующих нарядов;
• разумно подходить к контролю — не выключать телефон без надобности, сообщать о позднем возвращении домой, рассказывать о своих делах;
• выполнять большую часть домашних дел вместе, чтобы супруг видел, что жена нуждается в его помощи;
• проявлять интерес к увлечениям мужа, если возможно, то разделять их, он должен увидеть потребность жены быть рядом;
• необходимо говорить о своих чувствах, в т. ч. и тогда, когда что-то не нравится, это не только принесёт облегчение, но и укрепит доверие, покажет, что супруге небезразлична реакция мужа;
• как можно чаще хвалить мужчину, говорить комплименты, подчёркивать его достоинства, но избегать лести, на незначительные недостатки лучше закрывать глаза;
• не забывать баловать его подарками, блюдами, которые он любит, приятными сюрпризами;
• всегда поддерживать при неудачах, быть на его стороне, помогать во всём.

Мужчина, осознающий, что ревность — это его существенная проблема, помимо доверительного разговора с супругой и психологической консультации, должен научиться ощущать себя целостной личностью, тогда ревность не будет иметь смысла. Для этого ему необходимо:

• научиться постоянно анализировать свои мысли, поступки, желания;
• оценивать себя и свои действия со стороны;
• стараться найти точки соприкосновения со всеми людьми, с которыми приходится взаимодействовать;
• учиться побеждать негативные эмоции;
• не растворяться до конца в супруге, не идеализировать её и себя.