Правила гипнотизирования человека

Состояние, похожее на сон, вызванное внушением, называется трансом. Задача облегчается, если гипнотизируемый согласен на сеанс или имеет слабую ауру. Если вы интересуетесь подобными методиками, то должны знать, как ввести в транс гипнозом человека в домашних условиях и какие техники подойдут начинающему практику.

Подготовка к сеансу

Необходимо найти партнера, который добровольно станет участвовать в мероприятии. Это должен быть психически здоровый человек, без умственных отклонений. Объясните ему, что суть процесса заключается не в манипулировании его сознанием и подталкиванию к каким-либо действиям, а во введении в состоянии релаксации с целью поиска ответов в собственном подсознании. Вопреки распространенным стереотипам, гипнотизер не может подчинить волю объекта гипнотизации своей воле.

Помещение для проведения гипноза подбирайте вместе. Главное, чтобы обоим участникам в нем было комфортно. Предварительно приведите комнату в порядок, позаботьтесь, чтобы освещение было приглушенным, в углу стояло мягкое кресло.

Посторонних шумов не должно быть, поэтому отключите средства связи и закройте окна и двери, предупредите других людей, чтобы в ближайшее время не тревожили вас.

Упражнения

Гипнотизер должен обладать сильной аурой и особой энергетикой. При желании талант медиума можно в себе развить.

Одним из мощнейших оружий для влияния на гипнотизируемого оппонента является взгляд. Чтобы он обладал магнетической силой, понадобятся тренировки.

Проделайте следующие упражнения:

1. На бумажном листе начертите круг радиусом 3 см. Установите бумагу таким образом, чтобы фигура находилась на уровне глаз. Встаньте на расстоянии 2 м от него и смотрите прямо на круг не моргая. Постепенно увеличивайте протяженность концентрации внимания: слезотечение прекратится со временем.
2. Далее можно начать тренироваться перед зеркалом. Фокусируйте взгляд на своей переносице: вначале по минуте, затем увеличивайте время. Когда с легкостью сможете выполнять упражнение, переходите на портреты, фотографии, и только пробуйте гипнотизировать другого человека.

Еще одно оружие – сила мысли. Научитесь слышать голоса в своей голове и посылать сигналы окружающим.

Попробуйте остановить бегущую собаку или успокоить ребенка силой мысли. Для этого следует предельно сконцентрироваться на «отправляемой» мысли, представить себе мозг объекта гипноза и, беззвучно приговаривая послание, направить его в нужную сторону.

Введение в транс

Существует несколько правил, которые помогут вернее и быстрее привести испытуемого к состоянию полного релакса:

1. Речь. Четкая, неспешная, мелодичная. Ваш голос должен быть поставлен таким образом, чтобы успокоить, другого человека. Подбирайте соответствующие слова: призывайте слушателя к уходу в себя, настраивайте на состояние покоя.
2. Дыхание партнера. Ритмичное, глубокое, с протяжными вдохами и выдохами. Сосредотачиваясь на ровном дыхании, человек насыщает свой мозг кислородом и отвлекается от посторонних мыслей.
3. Сосредоточение взгляда. Гипнотизируемый должен сфокусироваться на какой-либо точке перед собой или просто закрыть глаза.
4. Расслабление тела. Оно происходит поэтапно и снизу вверх: от пяток до макушки.
5. Эмоциональный релакс. Спокойно, но твердо посылайте участнику сеанса посыл на расслабление, уход в свое сознание: используйте прием многократного повторения фраз. Партнер должен доверять вам. Хорошо помогает техника «лестницы»: с каждым мысленным шагом вниз человек все больше погружается внутрь себя.

Человек, которого собираются погружать в транс, может попытаться представить себя сидящим у берега моря или в сосновом лесу. Включите соответствующую музыку для релаксации, звук пения птиц или шум моря.

Когда вы почувствуете, что клиент расслаблен морально и физически, можно приступать к сеансу гипноза.

Помощь гипнозом

Выясните у партнера заранее, что бы ему хотелось получить от сеанса. Может он хочет получить важный ответ или же вспомнить какую-то вещь, спрятанную глубоко в подсознании, а может, ему требуется успокоить нервную систему. Гипноз широко применяется для лечения физических недугов, фобий, навязчивых состояний. В зависимости от цели выбирайте направление гипноза. Не навязывайте объекту своих мыслей, чтоб не подорвать его доверие.

Если человека беспокоит конкретная проблема, предложите ему визуализировать пару вариантов ее возможного решения в зависимости от того, каким он видит свое будущее. Если его цель – бросить курить, пусть представит один день без сигарет. Главная задача гипнотизера – соблюдать сотрудничество: не навязать свои мысли, а привести пациента к собственному решению и исцелению.

Выведение из транса

Грамотное завершение процесса имеет огромное значение для текущего и последующего сеансов. Оно должно происходить постепенно, без резких перепадов и шоков для нервной системы:

• оповестите партнера, что он вернется в реальную обстановку, как только вы досчитаете до пяти;
• используйте прием «лестницы» в обратном направлении – вверх;
• когда досчитаете до «пяти», резко взмахните руками вверх, как бы «поднимая» подопечного, последнюю цифру произнесите громко и отчетливо.

Исходя из того, насколько сильно ваш подопечный погружен в транс, регулируйте скорость выхода из него. Чем выше сила воздействия, тем медленнее должен быть выход из него. После завершения сеанса дайте партнеру прийти в себя, побыть в тишине. Расспросите его о том, что он ощущал и видел, будучи в трансе. Учтите его замечания и пожелания для дальнейшей работы.

Вывод

Занимаясь гипнозом, помните, что при серьезном заболевании он является лишь частью комплексной терапии и не может использоваться, как полноценное лечение. Этим могут заниматься только профессионалы.