Основные пресуппозиции в НЛП

В современном обществе существуют полярные мнения относительно нейролингвистического программирования. Часть людей стремится воплотить его методы в жизнь, другая — отрицает, считая абсолютным злом. Часто это происходит по причине отсутствия знаний об основных принципах этого учения. Ведущую роль играют в НЛП пресуппозиции. Их истинность доказать нельзя. Они основаны на вере последователей, без которой не получится эффективно применять постулаты в своей жизни.

Понятие пресуппозиции в НЛП

Нейролингвистическое программирование выступает одним из направлений современной психологии. Но учение не признаётся в официальных научных кругах. Оно основано на субъективном, структурированном опыте отдельных людей.

Основоположники НЛП исходят из того, что каждый человек воспринимает окружающую реальность по-своему. Установки мышления можно зафиксировать и описать. Но самое главное — эту форму восприятия можно менять для своих целей. Так поступают мастера НЛП — воздействуют на мышление других людей, желая им помочь, например, убрать последствия психологических травм, либо заставляя людей делать то, что выгодно им.

Пресуппозиции в нейролингвистическом программировании представляют собой принципы этого учения. Их также называют базовыми. Они аксиоматичны: доказать их истинность невозможно, остаётся только поверить в них. Они подходят для всех людей без исключения. Уверенность в их правильности способна изменить жизнь в лучшую сторону.

Также эти полезные идеи помогают понять смысл НЛП. Они применяются психологами при индивидуальной работе с пациентами и во время групповых тренингов.

Значение пресуппозиций в НЛП

Пресуппозиции в нейролингвистической психологии играют важную роль:

• помогают детально разобраться в нейролингвистическом программировании;
• будучи положительными аффирмациями (убеждениями), заряжают человека оптимизмом;
• с их помощью можно увидеть отдалённые цели;
• помогают по-новому взглянуть на окружающую действительность;
• блокируют старые негативные эмоциональные каналы и открывают новые, направленные на позитив;
• для уяснения пресуппозиций индивид должен выйти за рамки собственного разума, открыть сознание, оно должно стать восприимчивым для новых идей.

Менять постулаты в существующих пресуппозициях нельзя, это приведёт к сбоям в сознании. Пресуппозиции помогают создать систему собственных убеждений, которые будут универсальны для любой жизненной ситуации. Реализовывать убеждения помогает подсознание, на которое оказывается воздействие пресуппозициями.

Пресуппозиции влияют:

• на сознание — как рациональные мысли, требующие обязательного исполнения;
• на подсознание — как внушение, которое отчасти напоминает гипноз.

Выделяют 3 основных формы передачи данных о пресуппозициях:

• вербально, во время лекций или бесед;
• путём наглядной демонстрации способов применения пресуппозиций;
• с помощью полного погружения в пресуппозицию, проживания её.

Характеристика базовых пресуппозиций в НЛП

Сначала необходимо поверить в истинность пресуппозиций, а потом начать строить свою жизнь, опираясь на них. Отсутствует полный и единственно правильный перечень пресуппозиций. Но выделяют несколько, которые используются чаще всего. Английский тренер НЛП Джейн Ревелл называет их предположениями.

Карта не есть территория

Этот постулат принадлежит международному исследователю Альфреду Коржибски. Рассуждения на эту тему встречаются во многих текстах публицистического и художественного направления. Согласно этому утверждению, структура карты лишь схожа с территорией, которая на ней отображается. Под картой здесь обобщённо понимаются личные убеждения, а под территорией — весь мир. Субъективные переживания индивида никогда не затрагивают объективной реальности, его восприятие не может её охватить.

Человек всегда может ошибаться в своих представлениях о других людях, предметах, потому что часто видит их с одной стороны, которая ему удобна. Получается, что действительность и убеждения человека находятся слишком далеко друг от друга. В процессе общения нельзя полностью понять собеседника из-за того, что неясно, как он воспринимает сказанные слова. Для всех людей они могут значить что-то совершенно разное.

Это нормально, что карта никогда не сможет превратиться в мир. Карт как схем местности существует великое множество. Каждая из них отображает только конкретную местность и не годится для другой. Конкретный индивид обладает своей картой мира, существенно отличающейся от карты мира другого, даже близкого человека. Восприятие мира личностью — уникальная вещь.

Тело и сознание — одна система

Эта пресуппозиция базируется на утверждении, что процессы, протекающие в организме, в определённой группе людей и в мире, тесно взаимосвязаны друг с другом. Они все включены в так называемые комплексные системы, которые делятся на подсистемы. Если отследить принципы, по которым они функционируют, то можно значительно улучшить своё существование, скоординировав своё поведение с принципами работы других подсистем.

Восприятие систем и подсистем неоднородно. Это касается специалистов из различных областей знаний: их понимание окружающего мира варьируется.

Восприятие происходит комплексно — на телесном, душевном и умственном уровне. Если меняется тело, то происходят изменения в сознании. Когда меняются умственные процессы, это дает сигнал телу. Так, благодаря позитивным мыслям человек начинает улыбаться.

Также мысленная убеждённость в чём-то способна привести к реальным ощущениям этого. На практике эта пресуппозиция используется, когда необходимо скопировать предпочтительное поведение успешной личности.

В основе любого действия находится позитивное намерение

Любое действие всегда имеет положительную конечную цель, даже если её не видно сначала. Поведение индивида может восприниматься окружающими как негативное, т. к. они не видят всех истинных целей. Для самого индивида это самый подходящий вариант из всех возможных на данный момент. Чтобы продвигаться к своей цели, необходимо брать на вооружение новые модели поведения.

Часто добавляется вторая часть пресуппозиции — позитивное намерение связано с первоначальным окружением. Человек вёл себя так раньше, и это приносило ему пользу.

Данная пресуппозиция помогает установить истинные причины неврозов, выявив вторичную выгоду. Наглядный пример, когда ребёнок падает на улице не из-за неуклюжести, а потому, что хочет привлечь внимание родителей.

Также она полезна при борьбе с различного рода зависимостями, манипуляциями. Важно учиться выявлять и разделять намерения и цели людей.

Поражений не бывает — это обратная связь

В НЛП не оперируют понятиями победы и поражений, а говорят об эффективности и неэффективности. Любое действие нельзя однозначно назвать плохим, даже если результат по каким-то причинам не устраивает. Нужно учиться из всего извлекать пользу.

Эта пресуппозиция полезна для тех людей, которые не могут позволить себя совершить даже малый промах. Ошибки помогают приобретать опыт. Они показывают, что в жизни всё взаимосвязано: если в одном месте неприятности, то в другом — успех. Благодаря поражениям индивид меняется, приобретает важные качества. Обратная связь демонстрирует модель неправильного поведения, а поступать нужно наоборот.

Лучше иметь выбор, чем не иметь

Очевидное утверждение, смысл которого в том, что нейролингвистическое программирование позволяет найти выход из любой ситуации. Человек должен научиться отыскивать богатую палитру возможностей для выбора. Этому способствует гибкий ум. Благодаря его наличию всегда есть возможность из одной модели (образца) извлечь несколько вариантов поведения.

Человек всегда делает наилучший для себя выбор

Со стороны кажется, что индивид поступает плохо, вредит себе. Но это его личный выбор, который оказался лучшим в сложившихся обстоятельствах. Часто окружающие сочувствуют такому человеку, стремятся помочь. А ему это не нужно, у него есть своя, не видимая посторонним глазам цель. Он сделал свой выбор, который может быть произведён даже на бессознательном уровне. Эта пресуппозиция эффективно защищает от мошенников и манипуляторов.

Смысл общения заключается в реакции, которую мы получаем

НЛП декларирует, что важнее получить реакцию собеседника, чем донести до него свои намерения. Она возникнет при выполнении каких-либо действий, которые произведут впечатление на собеседника. Эту реакцию необходимо отследить и тщательно проанализировать, это повысить качество общения во много раз, помогая извлекать наибольшую пользу из общения. Нужно стремиться добиться нужной реакции от собеседника.

В мире есть все необходимые нам ресурсы

С помощью этих ресурсов человек может удовлетворить все свои потребности не только материальные, но и нематериальные (в любви, дружбе, общении, успехе). В итоге человек всегда получает то, что желает и ищет, поскольку мир многогранен. В нём масса возможностей для реализации своих желаний и потребностей. Если индивид на подсознательном уровне ищет неприятностей, он найдёт их в самом неожиданном месте.

Жизненный опыт закодирован в нервной системе

Весь наш опыт зашифрован в нервной системе. Это легко проверить, если начать вспоминать события, происходившие в далёком прошлом. Они отпечатались в памяти и в подсознании. Когда кажется, что всё забылось, стоит кому-то напомнить об этом или взглянуть на старые фотоснимки, увидеть передачу про прошлое, и минувшие события вспоминаются с поразительной яркостью.

Нейролингвистическое программирование старается извлечь из прошлого максимум пользы, находя в нём ответы на вопросы, мучающие человека в настоящем. Также полезно заимствовать из прошлого привычки и навыки, которые на время забылись, но могли бы оказаться полезными сейчас.

Заключение

Из базовых пресуппозиций НЛП можно почерпнуть много интересного и полезного для повседневной жизни. Но стоит помнить, что часто они используются людьми с неблаговидными намерениями, поэтому важно научиться защищать себя от психологических атак. Нейролингвистическое программирование предоставляет богатое поле для самосовершенствования. Использовать эти возможности — под силу каждому человеку. Тогда перед ним откроются широкие жизненные горизонты.