Борьба с боязнью клоунов

Какая у вас фобия? В современном мире это абсолютно нормальный вопрос. Почти у каждого есть свои страхи. Иногда к панике приводят совершенно неожиданные явления. Всем нам с детства знакомы веселые ребята с красным носом, выбеленным лицом и улыбкой до ушей. Для кого-то клоуны — это позитивные персонажи, несущие добро, а для других это причина их фобии. Каково же название клоунской фобии и возможно ли с ней бороться?

Боязнь клоунов

Описание боязни

Как называется боязнь клоунов? Это коулрофобия. Они должны вызывать положительные эмоции, их основная функция смешить и дарить людям радость. Людей с этим страхом вряд ли обрадует поход в цирк.

По статистическим данным это детское заболевание, но известны и случаи, когда взрослые адекватные и успешные люди впадали в панику при виде разукрашенного артиста.

Причины возникновения

Первым шагом для решения проблемы становится определение того, что стало толчком для вашей фобии. Вам будет значительно легче в дальнейшей борьбе с заболеванием. Психологи выделяют причины коулрофобии.

1. За гримом мы не можем разглядеть настоящие эмоции человека и не знаем, чего ожидать.
2. Некоторые боятся излишнего внимания к себе. В силу своей профессии клоуны взаимодействуют со зрителями, выводят их на сцену, прикасаются, иногда даже высмеивают. Для многих такие манипуляции нарушают их личную зону комфорта, порождая при этом страх.
3. Вызывающее поведение. Громкие крики, угловатые движения, яркая одежда — такое сочетание может отпугнуть. Взрослые подсознательно ассоциируют такое поведение с психически нездоровыми людьми.
4. Специалисты сейчас называют страх клоунов очень популярным, кинематограф влияет на сознание зрителя. Особенно большой всплеск боязни клоунов был вызван фильмом по роману Стивена Кинга «Оно».

Фильм по роману Стивена Кинга «Оно»

Симптомы

Сейчас существует большое количество фобий, и все они вызваны разными факторами, их объединяет одно — при виде устрашающего объекта у больного начинается паника, которая часто усугубляется:

• головокружением;
• обмороком;
• тошнотой;
• рвотой;
• дрожью в руках и ногах;
• дезориентацией;
• учащением сердцебиения;
• повышением потоотделения.

В некоторых случаях наблюдается агрессивная реакция, направленная на предмет фобии. Были известны случаи, когда коулорофобы при виде клоуна кричали и бросали в него предметы.

Люди с такой фобией часто страдают от сновидений с клоунами. Количество таких симптомов зависит от глубины боязни.

Лечение коулрофобии

Фобия — это болезнь, требующая должного внимания и необходимого лечения. В зависимости от того, насколько мешает фобия и как глубоко она засела в голове, подбирается соответствующее лечение. Если у вас легкая форма боязни, попробуйте использовать представленные ниже рекомендации.

1. Загляните под маску. При возможности познакомьтесь или просто пообщайтесь с клоуном. Понимая, что за слоем грима находится обычный человек, страх отступит. Если же страх обнаружен у ребенка, попробуйте вместе с ним переодеться в клоунов и поиграть в его любимые игры.
2. Ломайте стереотипы. Чаще смотрите фильмы и различные передачи, где клоуны смешат людей, а не пугают их.
3. Рационально объясните свой страх. Подумайте о том, что клоун — это всего лишь профессия.
4. Наладьте свой режим дня, больше отдыхайте и проводите время на свежем воздухе. Это не избавит вас от фобии, но значительно облегчит процесс выздоровления.

Самые добрые клоуны, которых не стоит бояться

Помощь психолога

Часто встречаются случаи, когда коулрофобы не могут самостоятельно справиться со своей проблемой. В таких случаях необходима встреча с психологом. Существует несколько стандартных методик.

1. Личные встречи с психотерапевтом. Работа психолога направлена на уничтожение негативного образа клоуна. На сеансах разбираются причины возникновения страха, момент его появления, объясняется природа реакций пациента.
2. Групповая терапия дает человеку возможность почувствовать себя не одиноким в своих страхах.
3. Гипноз используется в запущенных случаях: специалист вводит пациента в транс и работает с подсознанием человека, устраняя все ненужные эмоции и блокировки чувств пациента.
4. Медикаментозное лечение. Это крайние меры, которые имеют свои последствия. Нельзя самостоятельно принимать решение о принятии успокоительных, нейролептиков или других препаратов.

Заключение

Кто-то стесняется своих фобий, другие же открыто заявляют о своих страхах. Боязнь приносит массу неудобств и становится проблемой.

Если на первый взгляд кажется, что для того, чтобы патология не создавала дискомфорта, стоит просто избегать цирков и подобных ему мест, то подумайте о том, что вы не сможете предугадать, в каком неожиданном месте вы встретите свой страх. Игнорирование одной фобии порождает новые страхи, особенно если речь идет о ребенке. Не стоит ни в чем себя ограничивать. Фобия — это иррациональный страх, плод вашей фантазии.