Страх поцелуя — что это и как бороться

Некоторые психологические отклонения могут, на первый взгляд, показаться несколько странными. Но их развитие и причины развития могут оказаться далеко не странными и вполне логичными. Одним из таких нарушений является страх перед первым поцелуем. Для того чтобы не поставить под угрозу свою личную жизнь, необходимо разобраться с причинами появления проблемы и решить ее.

Боязнь поцелуев — филемафобия

По каким причинам появляется страх

Те люди, которые боятся прикосновения к своим губам, вовсе не умалишенные или маньяки. Боязнь поцелуев, известная в науке как филемафобия, развивается по четким причинам. Чаще всего это некие жизненные ситуации, случившиеся в их жизни.

На сегодняшний день выделяют следующие причины того, почему развивается эта фобия:

1. Зрительный шок. Чаще возникает впоследствии просмотра кинофильмов, в которых сцены поцелуев выглядели достаточно жутко.
2. Наличие негативного опыта. Индивиды, у которых не заладилось с поцелуями, вряд ли захотят повторить это действие, зная, чем оно закончится.
3. Излишняя брезгливость. Люди с этой чертой никого не удивляют, ведь они по умолчанию не желают особого контакта с другими людьми.
4. Страх нарушения личного пространства. Они ценят свое личное пространство куда больше остальных, и приближение к их губам может стать причиной сильной паники или даже ступора.
5. Укус. Причина этого страха родом из детства. Маленькие дети могут проявлять по отношению друг к другу странные реакции. И порой последствия от укуса перерастают из простого следа на коже в фобию.
6. Страх влюбленности. Есть такая категория людей, для которых поцеловать – значит влюбиться. Боязнь установить с человеком сильную эмоциональную связь и порождает нежелание целоваться, переходящее в страх.
7. Отсутствие интимного опыта. Некоторые могут панически бояться поцеловать парня просто потому, что у них нет никакого опыта. Такая причина достаточно смешна, но вполне реальна.
8. Наличие брекетов. В этом случае проявляется комплекс неполноценности. Тот, кто не желает выглядеть в глазах другого как неполноценный или ущербный, может воздерживаться от поцелуев во вред себе.
9. Человек стал жертвой насилия. Трагическое столкновение с маньяками или распущенными особами может запросто отбить желание иметь любые контакты с социумом и заставит избегать поцелуев.

Если подводить краткий итог, то есть всего лишь одна врожденная причина, из-за которой развивается страх перед поцелуями – это брезгливость.

Брезгливость — врожденная причина боязни поцелуев

Все остальные факторы влияния являются полностью приобретенными человеком в течение жизни.

Как проявляется фобия

Самый яркий признак, по которому можно распознать человека, боящегося близких контактов – это уклонение или всевозможное избегание поцелуев. Но есть ряд других признаков, указывающих на наличие этой фобии, способной поставить крест на личной жизни.

На сегодняшний день психологами выделены следующие признаки филемафобии:

• Панические атаки. Попытка поцеловать филемафоба может обернуться чем угодно: начиная от дрожи в руках до неожиданной пощечины. К этому стоит быть готовым.
• Предрасположенность к уединенному образу жизни. Люди с такой проблемой могут без особых усилий находиться в интимных отношениях с другими людьми, но при этом не будут допускать всевозможных «телячьих нежностей».
• Бесконтрольные действия. В некоторых ситуациях чувства берут верх над разумом. И некоторые попытки поцеловать филемафоба могут обернуться чем-то более плачевным, чем просто пощечина.
• Иррациональный страх. У адекватного человека страх простого поцелуя не может быть рациональным по определению.
• Непринятие фильмов с романтическим содержанием. Люди с этой фобией просто на дух не переносят сцены, в которых показаны романтические моменты между двумя людьми, но, несмотря на это, могут спокойно просматривать фильмы ужасов или триллеры.
• Ограничение круга друзей. При тяжелой форме развития филемафобии человек старается максимально избегать общения с противоположным полом.

Проявления филемафобии — паника

В большей части случаев поведенческая линия индивида, боящегося поцелуев, развивается именно таким образом, а проявления фобии становятся легко обнаруживаемыми.

Какие люди больше подвержены риску

Как и любая другая фобия, боязнь такого проявления чувств, как поцелуй, была исследована многими специалистами. В итоге этих исследований были выявлены некоторые группы людей, у которых риск приобрести филемафобию выше, чем у остальных индивидов.

На сегодняшний день специалисты выделяют пять групп риска, а именно:

1. Представители кожного вектора. Такие люди достаточно сложны в личной жизни, поскольку им отовсюду показываются инфекции, вирусы и прочие угрозы здоровью и жизни.
2. Представители вектора анального. Категоричность суждений – вот основной признак людей из этой группы. Самые яркие ее представители – мужчины, не желающие взаимодействовать на равных с женщинами, которые имели сексуальный опыт до замужества.
3. Люди, принадлежащие к вектору обоняния. Для таких людей главный отталкивающий фактор – неприятный запах, исходящий от партнера.
4. Представители тактильного вектора. Для этих индивидов их кожа – главная святыня, которая должна быть неприкосновенна.
5. Лица, причисленные к зрительному вектору. Здесь основную роль играет некорректная модель воспитания человека. Дети, долгое время видевшие отношения нелюбящей пары или же пары, в которой есть хотя бы один филемафоб, после проецируют такое же отношение к людям в будущем.

Боязнь поцелуев может иметь корни из детских лет

Представителей каждой из этой группы достаточно легко узнать по поведенческой линии и привычкам. И, заметив это, стоит хорошо подготовить себя к отношениям с таким человеком, ведь порой может быть совсем невесело и неромантично.

Как бороться с проблемой

Люди, которые не хотят ставить под угрозу свое личное счастье, понимают, что им необходимо преодолеть страх перед поцелуем. Сделать это можно легко, используя только собственные силы, но зачастую не обойтись без помощи специалиста в области психотерапии.

Проще всего человеку побороть страх в преддверии первого поцелуя. Для того чтобы сделать этот первый шаг, не требуется никакого лечения и терапевтических мероприятий.

Куда сложнее справиться с подобной боязнью в репродуктивном и в зрелом возрастах.

Обида на мужчину — причина филемафобии

Что можно сделать самому

Если филемафобия боязнь поцелуев не очень сильно развилась, то с ней можно справиться собственными силами. Для этого человеку стоит предпринять несколько простых действий, которые помогут справиться с этой достаточно щекотливой напастью.

Избавиться от филемафобии помогают следующие действия:

• Самовнушение, или аутотренинг.
• Проявление аккуратности при поцелуях (особенно при ношении брекетов).
• Откровенная беседа с партнером.
• Метод нулевой цели.
• Отказ от употребления спиртных напитков и табачных изделий.
• Посещение дантиста и гастроэнтеролога.

Выполнение данных действий поможет смягчить проблему. И, главное, нужно найти человека, чья поддержка придаст больше сил на борьбу со своим внутренним страхом.

Борьба со страхами

Что предпринимают психотерапевты

Далеко не во всех случаях с фобией можно справиться самостоятельно. Длительное игнорирование проблемы приводит к тому, что человеку требуется курс лечения психотерапевта для налаживания личной и интимной жизни.

На сегодняшний день лечение у психотерапевта предполагает применение следующих методик и методов:

• Терапия в группах.
• Изучение техники японского поцелуя.
• Метод под названием «разрушитель страхов».

Их эффективность доказана многолетним использованием и многими людьми, поборовшими свой страх.

Так что, если вы боитесь целоваться – не стоит относиться к этому как к неизбежной, жестокой реальности. Оказывайте своим страхам и проблемам достойное сопротивление и будьте счастливы.