Лечение мании чистоты

Всех с детства приучают к порядку и чистоте. Чистота — признак того, что в доме живет хорошая хозяйка. Обычная уборка в доме превращается в маниакальную страсть к стерильности. Некоторые практически каждые 5 минут моют руки антибактериальным мылом и заставляют окружающих придерживаться таких же правил гигиены.

Особенности расстройства

Во всем должна быть золотая середина. Если в семье царит культ чистоты, то в будущем человек, воспитывавшийся в таких условиях, может столкнуться с двумя проблемами, связанными с гигиеной.

Мания чистоты

Неряшливость. Вырвавшись из того места, где был идеальный порядок, человек расслабляется и перестает следить за домом, больше некому заставлять его убираться в своем жилище.

Чрезмерное поддержание чистоты в доме. Желание быть чистоплотным не должно выходить за грани: если люди целыми днями делают уборку, вытирают пыль, раскладывают вещи по местам, это может привести к параноидальным отклонениям. Болезненное стремление к чистоте называется манией чистоты и порядка. Это больше относится к разряду фобий. Их называют:

  • мизофобия (боязнь грязи);
  • гермофобия (страх заражения инфекцией).

В основном распространен второй тип фобии. У людей наблюдается паническая боязнь заражения, они пытаются избегать контакта с окружающими: даже после обычного рукопожатия стараются как можно быстрее помыть руки или обработать антисептиком.

В результате частого мытья рук возникает раздражение и шелушение кожи, что может привести к экземе или другим кожным заболеваниям.

Гермофобия

Гермофобы обычно замкнуты, на фоне этого у них развиваются другие неврологические проблемы.

Причины

Любая привычка или действие не возникает на пустом месте, всегда есть основа, которая служила толчком к развитию проблемы. Причины могут таиться в следующем:

  • Страх грязи и микробов – рипофобия.
  • Стресс, который возникает по разным причина.
  • Работа по хозяйству может отвлечь человека от дурных мыслей. Каждый раз при возникновении проблем он начинает убираться в доме.
  • Неуверенность в себе. Наведение порядка в доме, расстановка вещей по своим местам — все это создает иллюзию контроля над своей жизнью. Это происходит с теми людьми, у которых за пределами дома складывается не все так гладко, как хотелось бы. Такое поведение свойственно мягким и слабохарактерным людям.
  • Психические проблемы – невроз, обсессивно-компульсивное расстройство, психоз.
  • Наследственность. Причина наблюдается у 60% людей, страдающих этим расстройством.
  • Перенесенные тяжелые заболевания, инфекции, нарушение работы почек — все это приводит к интоксикации организма.
  • У многих женщин возникла мания чистоты и порядка из тех соображений, что мужчины ценят такое рвение к чистоплотности.
  • Повышенный инстинкт самосохранения. Таким людям повсюду мерещится грязь.
  • Расстройство вегетативной нервной системы.

Мания чистоты

Коррекция поведения

Если вы боитесь микробов, вас преследует постоянное желание сделать уборку в доме, то используйте следующие методы борьбы с фобией:

  • Если вы боитесь загрязнения рук, прикоснитесь дверной ручке и не мойте после этого руки.
  • Приучите себя убирать в доме 1 раз в неделю.
  • Возьмите постельное белье и киньте на пол, через время постелите обратно, спите на этом белье неделю, не стирая его.
  • Освойте методы релаксации. Найдите себе хобби.
  • Психоанализ. Цель психотерапевта выявить травмирующую ситуацию и вытеснить ее из жизни пациента.
  • Гипносуггестивная терапия — сочетание гипноза и внушения. Больного вводят в гипноз и внушают правильные модели поведения.
  • Групповая терапия. В групповом формате людям легче справиться со своей проблемой, т. к. их объединяет желание побороть навязчивые состояния коллективно.

Постоянное желание убирать

Терапевты проводят лечение с помощью методики навязчивых состояний.

Заключение

Поймите, что ваша чрезмерная страсть к чистоте — это всего лишь фобия, с которой можно бороться. Результаты наших навязчивых страхов отражаются не только в поведении, но и в отношениях с окружающими людьми. Не стесняйтесь поделиться проблемой с близкими, не пренебрегайте помощью со стороны психотерапевтов и не зацикливайтесь на ненужных вещах.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Главная/Зависимости/Лечение мании чистоты
 
Подписаться Подписаться Будьте в курсе новинок нашего сайта