Последствия зависимости от энергетиков

Ритм современного мира требует активной жизни 24 часа в сутки. Чтобы успеть все сделать, многие пренебрегают здоровым сном, заменяя его энергетическими напитками. Мало кто задумывается о губительном эффекте и риске возникновения зависимости от них.

Появление проблемы

Какую привязанность вызывают энергетики: все начинается с безобидного желания взбодриться на пару часиков, со временем формируется зависимость от энергетиков на физическом уровне. Человек больше не представляет жизни без этого напитка. Связано это с особенностями состава. Кофеин и гуаранин — нейростимуляторы, которые в большом количестве приводят к резкой смене показателей артериального давления, выработке гормона счастья, что приводит к формированию зависимости.

При рассмотрении составляющих компонентов можно отметить, что в разумных количествах они не несут вреда и повышают тонус организма. Энергетик — это коктейль из различных веществ, дозировка которых значительно повышена.

Возможные опасности

Злоупотребление напитками наносят колоссальный вред здоровью, от последствий которого сложно избавиться.

1. Сердечно-сосудистая система. Кофеин усиливает деятельность сердца, повышает пульс, артериальное давление. Это приводит к преждевременному истощению органов, что грозит сердечной недостаточностью, инсультом, инфарктом. Повышенная дозировка сахара в энергетиках приводит к нарушению уровня холестерина в крови, это грозит появлением ишемической болезни сердца.
2. Нервная система. Кофеин влияет на ЦНС, это приводит к стрессу нервной системы. Он истощает нервные клетки, а также нарушает стабильное функционирование систем организма.
3. Психологическое здоровье. Злоупотребление напитком приводит к резким сменам настроения, раздражительности, агрессивности, депрессии, апатии.
4. Энергетики препятствуют усвоению полезных микроэлементов (кальций, магний, калий, натрий, витамины группы В). Недостаток этих веществ приводит к повышенной ломкости костей, хроническим болям в спинном и шейном отделе, является причиной нарушения кровоснабжения мозга.
5. Желудочно-кишечный тракт. Повышенная кислотность желудка становится причиной язвенных воспалений, заболеваний печени и поджелудочной железы.

Признаки проблемы

Откажитесь от энергетиков на 2-3 дня и понаблюдайте за реакцией организма. При наличии зависимости появятся следующие симптомы:

• острая головная боль, пониженное давление;
• раздражительность, резкие смены настроения, депрессивное состояние, апатия;
• тошнота;
• боль в костях и мышцах;
• нарушение сна: бессонница, прерывистый сон;
• нарушения работы ЖКТ, диарея, запоры.

При обнаружении этой симптоматической картины необходимо начать лечение.

Методы лечения

Лечение должно быть обязательным, статистика показывает, что более 200 случаев зависимости закончились летальным исходом.

Нетрадиционная медицина

Первым шагом на пути к здоровью станет осознание наличия проблемы, это повышает успешность лечения и шансы на полное выздоровление. Начать лечение можно с народных методов, они деликатно очищают организм от вредных веществ.

1. Детоксикация. Идеально подойдет отвар бергамота. Он нормализует работу нервной системы и повысит тонус сосудов.
2. Восполнение микроэлементов. Необходимо употреблять мед. Он поможет вывести остатки вредных веществ и ускорит обмен.

Полностью очистив организм, необходимо навсегда забыть про энергетические напитки, их следует заменить напитками с низким содержанием кофеина. Народная медицина помогает справиться с начальными стадиями, для лечения последующих необходимо обратиться к медикаментозным средствам.

Традиционная медицина

Современные методы позволяют безболезненно избавиться от болезни, исключая риск абстинентного синдрома. Первым шагом, как и в народной медицине, остается детоксикация организма. После очищения организма вводятся препараты, которые блокируют опиоидные рецепторы, избавляющие больного от физической зависимости.

В случае обнаружения такой патологии на уровне психологии проводится когнитивно-поведенческая терапия. Она направлена на совместную работу психиатра и пациента, результатом которой станет изменение жизненных привычек.

Профилактика

Если употребление бодрящего напитка неизбежно, стоит следовать определенным правилам, чтобы уберечь свой организм от нежелательных последствий.

1. Дозировка не должна превышать 250 мл.
2. Между приемами должен быть период покоя.
3. Категорически запрещено употреблять энергетики вместе с кофе или чаем.
4. Перед употреблением необходимо ознакомиться с противопоказаниями.

Заключение

Энергетические напитки влекут за собой зависимость, и разлады функционирования организма. При обнаружении симптомов необходимо прибегнуть к лечению. Сон является необходимым процессом для восполнения жизненной энергии и сил, а энергетики вызывают накапливание усталости.