Является ли шопоголизм заболеванием

Процесс покупок – это развлечение, мероприятие, с помощью которого меняется настроение в серые будни, способ сбросить напряжение и борьба с меланхолией. Но не стоит путать прогулки с манией покупать все. Такое поведение приобретает признаки, которые в психиатрии называют «ониомания», в народе «шопоголизм» («шопинголизм», «шопингомания»).

Шопоголизм по-научному называется «ониомания»

Определение

Рациональным будет купить посудомоечную машину в семье, где горы тарелок; или продукты из ежедневного рациона – хлеб, молоко, мясо, крупы. Но если вы у себя заметили вещи, которыми воспользовались только раз или не притрагивались, стоит задуматься о проблеме зависимости от покупок.

Ониомания (от др.– греч. νιος «для продажи» + μαν_α «безумие») — постоянное навязчивое желание приобрести вещь, в которой нет необходимости. Такие поступки превращаются в отдых, развлечение, переходя в диагноз. Ониоманией на сегодня «заражены» не только женщины.

Благодаря развитию маркетинга большие торговые сети и бренды постоянно борются за рынок сбыта и усовершенствуют маркетинговые стратегии, вовлекая покупателя в свои сети. Известная фраза «реклама –двигатель торговли» доказывает, насколько сильно задействована психология в таких компаниях и какие струны у человека затрагивает, чтобы повысить желание прибрести новую вещь.

Что такое шопоголизм

Симптоматика

Как отличить увлеченность хорошо выглядеть от такого фактора, как зависимость от покупок? Подобное поведение имеет определенные симптомы:

• походы в магазин становятся самоцелью, вы не ищете там ничего конкретного, отдаваясь мании покупать вещи;
• купить хоть что-то, но не представляете, где это использовать, хотя оно так красиво смотрелось на витрине (например, вы приобрели палатку, но в походах не были и не собираетесь в ближайшее время);
• чувство разочарования и злости после покупок, т. к. осознали, что она либо дорогая и на нее потрачено большие суммы, либо лишняя или ненужная;
• вы не перестаете говорить о покупке;
• плохое настроение из-за того, что не получается посетить торговый центр;
• отслеживание за жизнью звезд и подражание в одежде, аксессуарах и т. д.;
• хотите все и сразу;
• родные не одобряют такое поведение.

Можно определить наличие патологического пристрастия. Это характеризуется навязчивостью прогулок по торговым площадям для совершения покупки. Выглядит следующим образом:

• оживление перед посещением торгового центра, наступление суетливости;
• присуща нервозность, раздражение, агрессия, когда родственники указывают на проблему;
• если нет финансовой возможности посетить торговый центр – человек уединяется, не хочет контактировать с другими;
• для улучшения материального положения человек лицемерит, обманывает;
• настроение хорошее, когда появляется возможность отправиться за покупками;
• внимательно изучается ассортимент продукции, который находится в торговом зале;
• утрачивается интерес к хобби.

Таким людям сложно понять, что их способ жизни не является нормой и постепенно переходит в психическое отклонение. Причины возникновения шопоголизма Врачи считают, что шопоголизм как болезнь возникает чаще у женщин. Развивается из-за психологических травм, недостатка внимания со стороны противоположного пола, близких, в связи с чем возникает чувство одиночества и внутренней пустоты в период депрессии из-за потери партнера. Возможны и другие причины, которые вызывают возникновение зависимости покупать вещи. Саморегуляция на низком уровне. Таким людям сложно компенсировать неблагоприятные личностные особенности для того, чтобы достигнуть цели.

Необходимость в адреналине. Постоянно нужно подпитывать себя острыми чувствами. Люди начинают увлекаться экстремальными видами спорта. А в торговых залах можно повысить адреналин, не рискуя собственной жизнью, приобретая новую вещь. Власть как иллюзия. Вещи, которые покупаются для себя, приобретают форму атрибутов власти, это также может включать взаимоотношения между продавцами и покупателями: уважение, услужливость, лесть и похвала. Свобода и контроль жизни как иллюзия. Шопинг помогает людям справиться с повышенной тревожностью, повысить самоуважение и уверенность в себе — я могу это позволить, почему бы и нет, у меня есть возможность выбора. И как результат, достигается ощущение свободы путем приобретений вещей, которые могут даже не пригодиться. 1-я категория шопоголиков воспитывается в семье, где родители концентрировались на обеспечении материального благополучия.

Нехватка времени на детей компенсируется часто подарками. В связи с чем с раннего возраста дети воспринимают любовь через деньги.

Другая категория росла в семье с недостаточным материальным обеспечением. И как только такие люди достигают финансовой независимости, начинают восполнять все то, чего в детстве недополучили. К 3-й группе относятся те, у кого авторитарные родители. В таких семьях дети растут неуверенными и покупками возмещают недополученную любовь от родителей.

Способы лечения

Для лечения шопоголизма сейчас набирают высокую популярность общества «анонимных шопоголиков», т. к. люди начали признавать психологические расстройства. Такие группы взаимопомощи, которые побороли страсть к покупкам, помогают обрести стабильность в душе и избавиться от вредной привычки. Но это распространено либо в крупных городах, либо за границей, поэтому большинство людей могут профилактикой избавиться от расстройства.

Лечение шопоголизма в том числе включает этапы:

1. Главное – это осознание проблемы.
2. Отправляясь за покупками – составьте список. Обязательно следуйте ему, постарайтесь проходить мимо ненужных отделов или полок, где размещена продукция, которой в вашем списке нет. Сохраняйте чеки и записывайте все траты, чтобы оценить, куда, сколько и на что вы израсходовали деньги. Воспользуйтесь готовыми программами или приложениями на телефон, чтобы облегчить ведение такой бухгалтерии и не допустить траты больших сумм.
3. Покупки осуществляйте за наличные либо рассчитывайтесь картой, на которой отсутствует кредитный лимит. Избавьтесь от кредитных карт или закройте лимиты, обратившись в свой обсуживающий банк. Установите ограничение на покупки.
4. Прежде чем приобрести, определите точное назначение вещи, как и где будет она применяться. Лучше приобрести такой продукт на следующий день, переспав с мыслью о покупке.
5. Если сложно отказаться от удовольствия, сделайте небольшой подарок ребенку или мужу, приурочив к какому-то празднику. Вы сможете так спустить пар, купив нужный товар, но одновременно порадуете своих близких.
6. Разнообразьте выходные посещением красивых мест — парки, театры, кино, концерты. Жизнь существует за пределами торговых центров. Откройте для себя новые краски.
7. Хорошо проанализируйте продукцию, описание, старайтесь спонтанно не покупать, изучите все предложения.
8. Скидки не всегда являются поводом для покупок. Это хороший маркетинговый ход, цену на время скидок могли просто переписать, завысив зачеркнутый вариант.

Терапевтический эффект в лечении шопоголизма может быть достигнут при прохождении курса гипноза, признанного наиболее безопасным и действенным. В это время можно сформировать правильную самооценку у больного, избавить от страха, установить мотивацию, чтобы преобразовать личность. С начальной стадией можно довольно легко вылечиться, поменяв немного образ жизни:

1. В кошельке носите только минимально необходимую сумму. Остальное оставьте дома или в банке.
2. Понравившуюся вещь отложите и хорошенько подумайте, нужна ли она. На следующий день с большой вероятностью от этой покупки вы откажетесь.
3. У женщин спровоцировать необдуманный шопинг может даже спровоцировать гормональные перестройки. Постарайтесь во время ПМС не злоупотреблять походами по торговым центрам, чтобы исключить необходимость приобретения.

Развитие ониомании на постсоветском пространстве началось довольно агрессивно, но специалистов в нашей стране мало, которые бы досконально изучали проблемы.

Заключение

Если в семье отсутствует культ денег, объясняется, что удовольствие можно достигнуть не только шопингом, но и нематериальными радостями, шопоголизм вашему чаду не грозит. Время, потраченное на детей, бесценно.