Как избавиться от истерических припадков

Странное поведение, когда человек одновременно кричит, смеется и плачет, может быть симптомом расстройства под названием истерическая психопатия. В ее основе лежит неспособность контролировать свои жесты и эмоции. Истерикам подвержены люди любого возраста и пола. Есть несколько способов избавиться от нее в домашних условиях можно.

Краткое описание недуга

Частые истерические припадки – это проявление невротического расстройства. Людей, у которых в характере преобладает склонность к ним, научно называют истероидами. Они пытаются привлекать к себе внимание криками и драматизацией.

Заболевание случается у людей, считающих себя сверхлюдьми. Часто они выбирают для себя творческие профессии:

• актерское мастерство;
• писатель;
• дизайнер;
• сценарист и др.

Причины возникновения

К причинам появления истерики относят:

• неправильное воспитание в детском возрасте;
• перенесенные физические травмы, патологии, которые повлияли на нервную систему;
• побочные болезни ЦНС;
• психические отклонения.

Симптоматическая картина

Существуют такие симптомы истерического припадка:

• громкий, пронзительный крик;
• выпученные глаза;
• эпилепсия;
• горящие щеки;
• желание лезть в драку, бить посуду и ломать мебель, выцарапать глаза собеседнику;
• резкое изменение характера и поведения, нарушение сна;
• острое желание доказать свою правоту, несмотря ни на что;
• размахивание руками, валяние по полу, выгибание спины, сжимание кулаков;
• судороги.

Если истерическая психопатия происходит у ребенка, то он может резко упасть на пол, биться головой о стену, рыдать, не поддается на альтернативные уговоры, хочет, чтобы сделали то, что он желает. При этих характерных признаках поможет только отсутствие реакции родителей на происходящее. Если они поддадутся на его провокации и купят желаемую вещь, то истерики будут продолжаться чаще и с большей силой.

Если не пройти обследование у психотерапевта, то проявления истерики могут перейти в хроническую форму. Тогда от этого избавиться будет очень сложно.

Истерика у женщин

Женщины, имеющие склонность к истерии, предпочитают одеваться ярко, носят много украшений и делают вызывающий макияж. Они постоянно ищут способ находиться в центре внимания. Им приносит удовольствие вызывать эмоции других людей, будь они позитивные или негативные. Не переносят они только равнодушия и игнорирования их превосходства. Как только ситуация выходит из-под контроля, у них сразу же начинается нервный срыв. Женщины могут бить посуду, бросать стулья, рвать важные бумаги и плакать. Развитие женской истерики может произойти как дома, так и на работе – в зависимости от жизненной ситуации. Бывает и такое, что истерическая психопатия закатывается намеренно, для корыстных целей.

Истерический припадок у женского пола случается чаще, чем у мужчин. Если это одиночный случай, то болезнью это назвать нельзя. При помощи истерики женщины показывают свою инфантильность, беспомощность и слабость. Порой они могут прибегать к крайним мерам – угрожать самоубийством.

Истерика у мужчин

Среди мужчин тоже бывают истерики. Истероидные мужчины обычно красиво одеваются и делают прически. Внимание окружающих – залог их высокой самооценки. Для них любой малейший повод – это эмоциональный срыв и истерика. Из-за этого у них часто бывают сложности в личной жизни.Если не реагировать на проявление истерики у мужчины, то она сразу исчезнет из вашей жизни.

Стратегия поведения при истерике у другого человека

Если вы стали свидетелем истерического припадка, можете использовать несложные модели поведения.

1. Спокойно смотрите на этого человека, не подавайте виду, что он чем-то задевает вас. Это – главная его цель, не давайте ему ее добиться.
2. Не нервничайте, не показывайте свои переживания. Переждите, когда человек прекратит кричать, а произойдет это быстро, потому что он устанет за время приступа. Не пытайтесь идти ему на уступки, чтобы он замолчал, иначе в дальнейшем он будет постоянно затевать истерический конфликт по любому поводу, ибо поймет, что на вас действует подобная реакция.
3. Можно попробовать физическое воздействие – вылейте чашку воды на истерика, дайте ему пощечину, тогда он мигом придет в себя. Только осторожнее, можете получить от него сдачи.
4. Не спорьте с истериком. Соглашайтесь во всем, вне зависимости от того, будете ли вы действительно делать это в будущем.
5. Не бойтесь окружающих людей. Смешным в этой ситуации выступает истерик, вы здесь ни при чем.
6. После окончания приступа предложите человеку помощь — сходить к врачу. Ему нужна психотерапия истерии. Сказать это нужно как можно мягче, чтобы не вызвать повторную бурю эмоций.
7. Заставьте его выпить седативное средство.

Когда вы чувствуете, что сами начинаете испытывать истерику, то немедленно отвлекитесь. Выпейте холодной воды, умойтесь или сходите в душ. Сделайте глубокий вдох и выдох, подумайте о чем-то приятном, посчитайте до 20. Покиньте раздражающую обстановку и помещение, прогуляйтесь на свежем воздухе. Расслабьтесь. Сходите в магазин и купите ту вещь, о которой давно мечтали, возьмите отпуск. Побудьте наедине с природой, она добавит вам сил. Начните заниматься танцами, спортом или йогой. Можно отвлечься при помощи чтения книг, живописи или вышивки. Нужно делать то, что вам нравится.

Профилактика

Предупреждением развития истерического состояния у человека является правильное воспитание в детстве. Важно, чтобы вы стали авторитетом для вашего ребенка, чтобы он слушался вас и добровольно исполнял все ваши просьбы. Существует ряд правил:

1. Нужно выработать у него негативный рефлекс к собственным истерикам. Помогите ему понять то, что детская истерика – это не способ получения желаемого.
2. Как только ребенок начинает кричать, подразумевая, что ему что-то хочется, скажите ему, что вы не понимаете крика. Нужно, чтобы он сам подошел к вам и четко сказал, что ему нужно. Если он так и сделает, можно это поощрить, чтобы закрепить результат. Так у него в памяти отложится, что крик – это плохо, а спокойствие и адекватность – это хорошо.
3. Начинается истерика – оставьте ребенка одного в комнате.
4. Малыш падает на пол в магазине – поднимите его и идите домой. Потом весь вечер жалуйтесь, что вы голодные, а приготовить покушать не из чего, ибо ничего не купили, но в это же время не пытайтесь прямо обвинять ребенка. Он сам поймет свою вину, так будет развиваться чувство стыда, связанное с поступком и последствием.
5. Попытайтесь отвлечь внимание ребенка во время истерики на что-то интересное. Внимание переключится, и он забудет, зачем кричал.
6. Не поддавайтесь на провокации малыша. Если сказали сразу «нет», то придерживайтесь этой позиции до последнего.
7. Научите его вас слушать. Станьте его другом. Сначала попросите сделать то, что ему нравится, а после этого то, что он может, но сам бы не делал.

Выводы

Истерия случается не у каждого человека. Она бывает у тех людей, которые не могут или не хотят управлять своими эмоциями. Нельзя поддаваться истерике, чтобы не стать ее жертвой, старайтесь контролировать себя и приучайте к этому своего ребенка с детства.